Generico

mettersi-a-dieta-dott-edy-virgili

Mettersi a dieta? No… cambia prospettiva nello stile di vita!

Grazie alla forza di volontà, alla capacità di cambiamento e alla perseveranza ognuno di noi può cambiare il proprio stile alimentare, il proprio atteggiamento, il proprio modo di pensare.

Ognuno di noi può farcela, ma bisogna programmare il cambiamento, “step by step”, creando delle tappe, senza guardare la vetta e senza l’aspettativa della perfezione.

La comprensione e l’accettazione della difficoltà del percorso sono il primo passo da fare per portare a termine quel percorso in apparenza tanto difficile.

La consapevolezza di essere umani è al secondo posto, perché ci saranno sempre tentazioni, errori e difficoltà, ma…anche se una volta si esce dal sentiero con uno “sgarro”, l’importante è riprendere la giusta via!

Infine, è fondamentale avere le giuste indicazioni ed essere accompagnati da un professionista competente, in grado di cucire la dieta addosso al suo paziente, ascoltando le sue richieste, comprendendo le sue necessità fisiologiche, cliniche e psicologiche.

error: Content is protected !!